السباحة

1.50 كم

الوتيرة1:54/100م

T1 — من السباحة إلى الدراجة

02:30

الوقت2.5دقيقة

40 كم

السرعة30.0كم/س

02:00

الوقت2.0دقيقة

10.0 كم

الوتيرة5:00/كم